眼睛出现这些症状一定要重视!每三人中就有一人患病

  • 日期:07-10
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眼睛出现这些症状一定要重视!每三人中就有一人患病

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  近年来

  干眼的发病率在世界范围逐年上升

  我国干眼患者数量也逐年增多

  并有向低龄化发展的趋势

  对于干眼症

  今天

  就详细地和大家聊一聊

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  什么是干眼症?

  干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常,引起的泪膜不稳定和( 或) 眼表损害,从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。

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  人的眼睛表面有一层液体,叫做泪膜。泪膜位于角膜前,它能保持角膜、结膜湿润,防止泪液水分蒸发。如果泪膜受到损伤,会影响到泪液对角膜、结膜的湿润作用而诱发干眼病。泪腺功能障碍、睑板腺功能障碍和黏蛋白表达异常等因素,会破坏泪膜的结构。

  造成干眼症的原因有哪些?

  泪腺分泌减少或成分改变,角膜神经密度降低,睑板腺密度减少,睑板腺管道由于角质化而引起的闭塞使脂质分泌发生变化等,这些改变都会引起泪液量分泌的不充分,从而诱发干眼病。

  研究证实,以下因素也会增加干眼症的患病风险:

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  应如何预防干眼症?

  1、减少使用空调。因为空调会减少空气里水分的含量,导致泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意空气加湿。

  2、减少使用电脑或手机。要注意中间休息,其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。

  3、戴有框眼镜。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少,戴隐形眼镜和长时间看电脑、手机是年轻人患干眼症的重要原因。因此,提倡戴有框眼镜,40岁以上的人,最好采用双焦点镜片。

  4、注意眼睑卫生。要勤洗手,不用手揉搓眼睛。

  5、多眨眼。眨眼是对泪膜补充和更新,以维持完整的泪膜,而泪膜的缺损会导致角膜上皮开始发生脱落,眼睛的感受便有可能从干涩进展到疼痛、视物模糊。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率。

  6、让电脑屏幕适当低于视线,视角不要低于15度,或者间隔一段时间站立起来调整一下。略微往下看能相对减少暴露睑裂,此外还要注意颈椎、腰椎的调节和放松。

  眼睛

  是人类重要的感知器官

  日常生活中

  一定要养成良好的用眼习惯

  避免眼部疾病

  保持眼睛的清晰明亮

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